Medicina Campeira
A Planta Manjericão
Por Mario Garcia
O manjericão é uma planta anual, ou seja, ela germina, cresce, floresce e por vezes até morre no período de apenas um ano. Pode chegar a até 60 centímetros de altura. Por esse motivo, escolha um bom espaço destinado ao plantio ou vaso de tamanho médio a grande, com boa profundidade.
Como usar o manjericão?
Pode ser usado como tempero ou para fazer um chá.
O manjericão é uma planta aromática e condimentar utilizada como tempero culinário ou diretamente em saladas, massa, drinques entre outros. No uso culinário comum, é ótima companheira dos tomates e ingrediente fundamental para se fazer o famoso pesto genovese, molho típico da Itália Também vai bem em saladas, massas, sopas, refogados de carne e com queijos. Como o calor diminui seu aroma, fica melhor se adicionado no final da receita ou só na hora de servir.
Na indústria farmacêutica e de cosméticos é usado através da extração dos seus óleos essenciais. Também utilizado na medicina popular, como chá. Tendo em vista os nutrientes presentes na planta, o manjericão pode ser classificado como alimento funcional.
Para que serve o chá de manjericão?
Como chá, o manjericão tem diversas funções, algumas delas são:
Manutenção da saúde da pele;
Redução dos níveis de açúcar no sangue;
Diminuição dos sintomas de cólicas;
Melhorar o sistema imunológico;
Melhora a saúde bucal.
Além de todo citado, o manjericão também é repelente e aromatizante natural.
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Medicina Campeira
CHÁ DE MANJERICÃO
Por Mario Garcia
CHÁ DE MANJERICÃO
O Manjericão é uma erva muito aromática, também rica em óleos essenciais!
O manjericão também é conhecido como manjericão-de-folha-larga, manjericão doce, alfavaca, alfavaca doce, basilicão e erva-real. As folhas frescas ou desidratadas de manjericão são encontradas na horta de casa, em feiras, lojas de produtos naturais. Aqui, temos o manjericão, muito utilizado em pratos no dia a dia, em molhos, como tempero na carne e também em sucos. As folhas, são usadas para chás, banhos e cataplasmas.
Neste artigo, vamos abordar sua utilização como erva de chá. Ele é rico em vitaminas, A, B, C, E e K, minerais com cálcio, zinco, manganês, magnésio, ferro e potássio, o chá é muito bem-vindo! Talvez não seja tão saboroso, mas pode ser um poderoso aliado.
Para que serve o chá:
Tratar gripes, resfriados e bronquites;
Melhorar a digestão;
Prevenir e tratar a pressão alta;
Combater ansiedade, depressão e insônia;
Prevenir infarto e aterosclerose;
Ajudar na perda de peso;
Aliviar enxaqueca;
Tratar aftas, dor de garganta e amigdalite;
Regular o nível de açúcar no sangue.
Como preparar e consumir o chá:
Colocar 10 folhas frescas ou secas de manjericão em uma xícara de água fervente. Tampar a xícara e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar e beber até 3 vezes por dia.
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O Chá de Guaco
Por Mario Garcia
Nesta edição de postagem do ‘Quadro Medicina Campeira’, vamos abordar a planta Guaco.
A planta apresenta a nomenclatura popular: guaco, guaco-liso, guaco-de-cheiro, guaco-cheiroso, guaco-trepador, cipó-almecega, cipó-caatinga, coração-de-jesus e erva-de-cobra. Conhecida também como chá-porreta na comunidade Bom Jardim, em Cuiabá, Mato Grosso.
A base para composição do chá de guaco, são folhas, vamos falar um pouco das suas características.
Na literatura científica, a espécie é citada como uma trepadeira sublenhosa, de grande porte, perene, com folhas obtusas na base, de forma quase deltoide, como um subarbusto silvestre, escandente, com folhagem densa e perene.
As folhas, apresentam-se aromáticas de cumarina e coloração esverdeada. Além disso, possui sabor aromático e amargo.
“...Ao lado do estúdio da Regioonal, temos um espaço que guarda uma ramada enorme de guaco, a qual nos proporciona um aromático maravilhoso.”
USOS POPULARES / TRADICIONAIS –
Existem muitos registros de uso popular mostrando que o GUACO é bastante utilizado para tratamento de doenças respiratórias, Como: bronquite, asma, gripe, tosse e resfriados. Suas propriedades analgésicas, antipiréticas, anti-inflamatórias, broncodilatadoras e expectorantes, parecem ser as responsáveis pelos efeitos terapêuticos.
Agora vamos as sugestões de receitas, para fazer o chá e também o xarope de Guaco.
Receita de Chá de Guaco:
Ingredientes:
04 folhas frescas grandes
1 xícara (chá) de água
Preparo: coloque as folhas frescas picadas na água, quando começar a ferver, desligue e deixe a vasilha tapada em descanso até temperatura para consumo (teu gosto). Coar e beber, adição de açúcar ou mel, fica por conta do seu paladar.
Receita de Xarope de Guaco com açúcar ou Mel:
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de folhas frescas picadas +- 8 folhas grandes
1 xícara (chá) de água
2 xícaras (café) de açúcar cristal ou mascavo ou 1 xícara de mel.
10 gotas de tintura de própolis (opcional)
Preparo: coloque as folhas frescas picadas na água em fervura. Deixe ferver por 3 minutos. Coe e acrescente o açúcar cristal ou mascavo. Leve novamente ao fogo brando, até o açúcar derreter.
Façam as suas receitas, deixem seus comentários se gostaram do tema!
Também podem sugerir ervas para abordarmos nas próximas edições.
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CHÁ DE QUITOCO
Por Mario Garcia
CHÁ DE QUITOCO (Pluchea Sagitallis)
Quitoco é uma planta medicinal, também conhecida por Madre cravo e Lucera, utilizada no tratamento de problemas gastrointestinais, como má digestão. O seu nome científico é Pluchea Sagittalis.
Encontrada no Brasil — no Sul (Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul), no Sudeste (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e São Paulo), no centro-oeste (Goiás), no Norte (Acre, Amapá e Pará), no Nordeste (Bahia, Maranhão, Pernambuco e Sergipe). Fora do Brasil, é encontrada no Uruguai, na Argentina e no Paraguai.
INDICAÇÃO E UTILIZAÇÃO:
O Quitoco, possui ação peitoral, carminativa, estomacal, colerética, colagoga, febrífuga, analgésica e cicatrizante. É empregada para o tratamento de problemas digestivos, diarreias, embaraços gástricos, flatulências, dispepsias nervosas, gases, inflamações do útero, rins e bexiga, reumatismo, resfriados e bronquites. Comumente utilizada contra machucaduras.
PROPRIEDADES DO QUITOCO
As propriedades do quitoco incluem sua ação digestiva, expectorante, laxante e anti-inflamatória.
CURIOSIDADES:
Espécie com potencial ornamental e paisagístico. Exala forte cheiro agridoce quando amassada. Com ela, pode ser produzido licor aperitivo junto com outras plantas. Ocupa áreas úmidas, podendo infestar culturas de arroz de várzea.
COMO PREPARAR O CHÁ OU INFUSÃO DE QUITOCO
Colocar uma colher (de sopa) de folhas em uma xícara de água fervente. Deixar repousar por 10 minutos, coar e beber até 4 xícaras por dia.
CONTRAINDICAÇÕES DO QUITOCO
A planta não apresenta riscos de toxicidade, conforme a literatura consultada. Efeitos adversos e precauções: não foram encontradas referências na literatura consultada.
Porém, está contraindicado durante a gravidez e na lactação.
Referências: (BURGER et al., 2000; GARLET, 2000; GARLET; IRGANG, 2001; LOEUILLE; MONGE, 2015; LOPES, 1997; LORENZI; MATOS, 2008; RIO GRANDE DO SUL, 2017).
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Cuidados Durante a Colheita e Pós-Colheita de Plantas Medicinais
Por Mario Garcia
Cuidados Durante a Colheita e Pós-Colheita de Plantas Medicinais
Nesse artigo vamos falar de alguns cuidados que devemos ter quando vamos fazer a colheita de plantas medicinais e, também observar como devem ser acondicionadas, guardadas, sem prejudicar suas respectivas propriedades medicinais.
A colheita e pós-colheita das plantas medicinais devem ocorrer cuidadosamente, para preservar ao máximo a integridade das partes colhida, diminuindo, assim, a perda de principios ativos. Por isso, é muito importante orientar quem irá realizar a colheita, para que não sejam coletadas plabtas doentes, com manchas, com terra e poeira, partes deformadas, ou ainda com insetos. Isso evita a coleta de material que deverá ser eliminado na fase de beneficiamento e armazenamento.
Nas plantas que são colhidas mais de uma vez, deve-se observar cuidados para não machcá-las, evitando prejudicar a planta e futuras colheitas. Por exemplo: a sálvia, o carqueja e o capim limão não devem ser cortados rente ao solo. Caso ocorra, podem ser eliminados, acidentalmente. Já o alecrim e a espinheira-santa devem ser cortados apenas a metade dos números de ramos.
Alguns cuidados na colheita, de grande importância:
- Usar, para colheita, cestos e caixas, tomando o cudado de não amontoá-los ou amassá-los;
- Não colher plantas em dia de chuva, sob sol forte ou úmidas de orvalho, mas sim no final tarde ou pela manhã, após ter secado o orvalho;
- Colher as folhas e hastes quando a planta ainda não tiver lançado flores;
- Colher raízes só quando a planta estiver adulta (apos produção de sementes).
Cuidados pós-colheita:
Depois de colhidas, as plantas medicinais devem ser alocadas em recepientes quem permitam o arejamento. Com citado para colheita, podem ser usados balaios, caixas e bacias.
Durante o transporte para local de armazenamento, devem ser protegidas do sol, evitando que comecem a fermentar, principalmente quando se tratm de flores e folhas. Já, as raízes podem ficar ao sol por algum tempo, sem problemas.
Não aconselhados:
Sacos plásticos, são desaconcelhados, pois aquecem as plantas, levando-as a fermentar.
Fica a sugestão de cuidados com as plantas medicinais!
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Chá de Erva-de-Bicho
Por Mario Garcia
Chá da Erva-de-Bicho
A erva-de-bicho é uma planta medicinal, também é conhecida como pimenta-d'água, pimenta-do-brejo, persicária, capiçoba, cataia ou curage. A erva é rica em flavanóides, taninos e ácidos orgânicos, que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e vasoconstritoras, sendo, por isso, popularmente muito utilizada para tratar hemorróidas ou cicatriação de feridas.
Para Que Serve -
A erva-de-bicho apresenta muitos benefícios para a saúde, sendo os principais:
Auxiliar no tratamento de hemorróidas;
Prevenir a má circulação;
Ajudar na cicatrização da pele;
Reduzir a retenção de liquidos;
Aliviar cólicas menstruais.
Como Usar -
As partes utilizaas da erva-de-bicho são suas partes áereas, de onde são extraídas as substâncias com propriedades medicinais, geralmente para o preparo do chá, banhos de assento e pomada.
O Chá da Erva-de-Bicho -
O chá pode ser preparado com as partes áreas, amplamente conhecida na medicina popular, por causa de suas propriedades, é encontrada em diversas regiões.
Ingredientes:
2 colheres de sopa de erva de bicho;
1 litro de água.
Modo de preparo:
Adicionar os ingredientes em uma panela e colocar no fogo. Assim que começar a ferver, desligar, tampar e deixar repousar por cerca 10 minutos. Em seguida, esperar amornar, coar e beber 1 xícara, de 1 a 2 vezes por dia.
Este chá deve ser consumido no mesmo dia do preparo, e qualquer quantidade não consumida deve ser descartada.
Quem não deve usar -
A erva-de-bicho não deve ser usada por crianças, mulheres em amamentação ou grávidas, pois pode provocar aborto.
Além disso, essa planta também não deve ser usada por pessoas que tenham alergia à erva-de-bicho, problemas nos rins ou no fígado.
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Chá de Abacateiro
Por Mario Garcia
Chá de AbacateiroO Abacateiro é uma árvore alta (até 20m de altura) muito conhecida por seu fruto saboroso, nutritivo e usado em formulações cosméticas. De suas folhas é extraído o chá de Abacateiro, o qual possui propriedades que auxiliam no tratamento de reumatismo, rins, problemas na bexiga e limpeza do fígado. As folhas de Abacateiro podem auxiliar em tratamento à diversas doenças e males, como eliminar parasitas intestinais, combater a fadiga, regular funções intestinais, estimular o organismo a liberar energia. Durante a TPM, também pode ajudar diminuindo as dores das cólicas e evitando alterações de humor.O Abacateiro também pode ser um grande auxiliar ao emagrecimento devido sua poderosa ação diurética, evitando o acúmulo de líquidos em excesso.Para que serve o chá de abacateiro - O abacateiro serve para ajudar no tratamento de:· Abcessos;
· Problemas do fígado;
· Aftas;
· Anemia;
· Amigdalite;
· Infecções urinárias;
· Bronquite;
· Cansaço;
· Cefaleias;
· Dispepsia (problemas relacionados à má digestão e alterações na sensibilidade da mucosa do estômago);
· Dor de barriga, estomatite, estresse, gases;
· Gota.Para o bom chá, sugerimos:Colocar 25 g de folhas secas (03 folhas) em 500 ml água fervente, deixando repousar por cerca de 10 minutos.
Coar e beber ainda morno | **Tomar 1 xícara 2 a 3 vezes ao dia.
O ideal não deixar guardado e nem consuma o chá após 24 h. Contraindicações do abacateiro e Efeitos Colaterais:· Não estão descritas contraindicações do abacateiro;
· Não foram encontrados efeitos colaterais do abacateiro.Fontes Pesquisadas: FLORA MEDICINAL e TUA SAÚDE...
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Dia Internacional do Chá
Por Mario Garcia
Dia Internacional do Chá
Neste Dia Internacional do Chá, 21/05, proclamado pela ONU, no ano de 2020, com a proposta de fomentar discussões e ações para o desenvolvimento da ‘Teicultura’ mundial, não poderia ser diferente, assim como abordamos no quadro medicina campeira, no programa Bombeando, vamos falar sobre a arte do chá, sugerir uma erva pra nosso chá.O chá é originário da planta Camellia sinensis, descoberto na China, hoje é cultivado em várias localidades, sendo a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água.Vamos falar e sugerir o Hortelã-Pimenta, uma planta refrescante, reconfortante e aromático, o chá de hortelã-pimenta é uma bebida deliciosa, mas muitas vezes esquecida, para ser saboreada a qualquer hora do dia.Quem está procurando algo quente ou um sabor levemente doce, o chá de hortelã-pimenta se encaixa perfeitamente. Além de seu gosto atraente e qualidades calmantes, acredita-se que ele ofereça muitos benefícios à saúde, como ajudar na digestão, acalmar o estômago e reduzir o inchaçoBenefícios de beber chá de hortelã-pimentaPode aliviar sintomas da síndrome do intestino irritável - A bebida pode ser útil para pessoas com síndrome do intestino irritável (SII). Dor, inchaço e gases são alguns dos sintomas. Mas, a hortelã-pimenta pode aliviá-los, reduzindo a inflamação e liberando gases que levariam a inchaço e mais dor.Chá de hortelã-pimenta combate desconforto estomacal - A bebida é excelente para os momentos de indigestão. Uma explicação possível é que o mentol na hortelã-pimenta pode relaxar os músculos, aliviando cólicas e dores no estômago. Portanto, a erva contém o composto monoterpeno L-mentol, que bloqueia os canais de cálcio no músculo liso do intestino delgado para produzir um efeito antiespasmódico no trato gastrointestinal para relaxar o músculo.Alivia alergias - O chá de hortelã-pimenta contém ácido rosmarínico, que demonstrou ajudar a combater sintomas de alergia, como nariz entupido e corrimento nasal, bem como coceira e olhos vermelhos. Com isso, quando bebida na forma de chá quente, o vapor quente pode ajudar a limpar as passagens nasais e dilatar as vias aéreas para melhorar o fluxo de ar, o que também pode ajudar a combater o congestionamento.Dá energia - Quem normalmente toma café ou refrigerante para combater a sonolência após o almoço, pode tentar mudar para o chá de hortelã-pimenta. Pois, pesquisadores descobriram que até mesmo cheirar a planta pode ajudar você a se sentir mais alerta e concentrado. Porém, com uma vantagem: a bebida não contém cafeína.Chá de hortelã-pimenta fortalece a imunidade - A hortelã-pimenta pode contribuir para um intestino mais forte e o sistema imunológico devido às propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias da hortelã-pimenta.Modo de preparo - Colocar as folhas de hortelã pimenta numa xícara de chá e encher com água fervente. Deixar a infusão repousar durante 5 a 7 minutos e coar. Este chá deve ser bebido 3 a 4 vezes por dia e de preferência após as refeições.Quando e como tomar chás - Não existem regras definidas, mas o recomendável por especialistas é beber o chá logo após ficar pronto, antes que o oxigênio do ar destrua parte dos componentes ativos. Mas a bebida preserva substâncias importantes para o corpo até 24 horas após o preparo. Já para conservá-lo, dê preferência a garrafas em vidro, térmica ou mesmo o aço inox. O plástico ou alumínio não devem ser usados. Consumidos de Norte a Sul do país de diversas maneiras e em diferentes momentos, os chás são repletos de propriedades nutricionais que ajudam a prevenir doenças e deixam o organismo mais fortalecido.Foto: Segredos do MundoE tu, gostas de tomar chá? Comenta....
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O Chá de Jasmim
Por Mario Garcia
O Jasmim, também conhecido como jasmim-amarelo, jasmim branco, jasmim-da-china, ou simplesmente, jasmineiro, é uma planta medicinal rica em flavonóides, alcanóides e polifenóis, que lhe conferem propriedades antioxidantes, antissépticas e calmantes. Por isso, muito utilizada na medicina tradicional, campeira, como remédio caseiro para reduzir algumas moléstias do dia a dia.Para que serve: O jasmim propriedades afrodisíacas, antissépticas, calmantes emolientes, rejuvenescedoras, relaxantes e revigorantes. Sendo normalmente sugeridas para:Ajudar a relaxar;Reduzir o estresse;Combater a insônia ou a dificuldade para dormir;Estimular o desejo sexual;Aliviar a dor de cabeça ou dor muscular;Cicatrizar feridas;Combater o envelhecimento da pele;Aliviar sintomas da TPM, como irritabilidade ou cólica;Aliviar sintomas de gripes e resfriados.Embora o jasmim tenha benefícios para a saúde, essa planta, assim como demais chás, jamais devem substituir tratamento e orientação médica.Como usar:As partes utilizadas dos jasmins, são flores e óleo essencial, que servem para preparar o chá e também para fazer massagem ou massoterapia.O Chá de jasmim - O chá de jasmim deve ser preparado com flores frescas, de onde são extraídas as substâncias com propriedades medicinais.Ingredientes para o chá:De 4 a 6 pétalas de flores frescas de jasmim em 300 ml de água fervente.Modo de preparo:Adicionar as pétalas frescas de jasmim na água fervente e deixar repousar por cerca de 5 minutos. Coar, esperar amornar e beber 2 a 3 xícaras por dia.Foto:
@godillenburgFonte:
Bibliografia: Groot, A.C.; Schmidt, E. Essential Ois, Part IV: Contact Allergy. Dermatitis. 24.4;170-5, 2016
Site: tuasaude.com...
Medicina Campeira
O Chá no Verão
Por Mario Garcia
O Uso do Chá no Verão
Por muito tempo, o chá ficou caracterizado como uma bebida para ser consumida no inverno, para aquecer o corpo e até para relaxar, especialmente à noite. Mas os hábitos foram mudando, e o chá também foi se transformando e se adaptando a outras estações. Neste verão, calor acima da média aqui pelo sul, ele chega mais vivo do que nunca, como também um refrescante, sem esquecer da sua utilidade em prol da saúde, rica em nutrientes.
O ideal que seja o mais natural possível, os chás orgânicos podem ser facilmente incluídos na rotina. A técnica mais indicada e usual, é por infusão. Processo que pode ser repetido com todos tipos de chá. A sugestão deste artigo de Chá para tomar também gelado, chá de Hibisco. Apesar de não ser unanimidade no sabor, o chá de hibisco tem muitos benefícios, como propriedade diurética e o poder de regular a pressão arterial elevada.Outras benefícios:
Promover a saúde do coração Além de favorecer a diminuição da pressão arterial, o hibisco também poderia ajudar a diminuir o colesterol "mau", o LDL, e os triglicerídeos, além de promover o aumento do colesterol "bom", o HDL. Essa ação pode ser devido à supressão na síntese de ácidos graxos no fígado, favorecendo a queima de gordura no organismo e a diminuição dos triglicerídeos a nível intestinal.Regular o açúcar no sangue;
Cuidar da saúde do fígado;
Possui propriedades antioxidantes (o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças crônicas);
Ajudar no combate a bactérias;
Prevenir infecções urinárias (possui propriedades antimicrobianas);Para obter resultado:
Para obter os benefícios do hibisco mencionados anteriormente, é importante incluí-lo em uma dieta equilibrada, variada e saudável, assim como consumi-lo regularmente.Precauções:
Não recomendado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Fonte: site: A Gazeta e Tua Saúde...
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Chá de Cabelo de Milho - Barba-de-Milho
Por Mario Garcia
Chá de Cabelo de Milho - Barba-de-milhoO Cabelo de Milho ou Barba de Milho, também conhecido como estigma-de-milho, é uma parte do milho que não costuma ser utilizada, porém possui diversas propriedades que podem trazer muitos benefícios à saúde, como sua ação diurética, anti-inflamatória, depurativa, tônica e antioxidante. O Cabelo de Milho ou Barba de Milho ajuda no tratamento de problemas do sistema renal e urinário, pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea e reduzir o inchaço do corpo. No sistema urinário e renal, pode ajudar a reduzir infecções, no tratamento de cistite e pedras nos rins. Devido sua ação diurética, ajuda reduzir a retenção de líquidos, um dos fatores que mais causam o inchaço, e com isso, pode ajudar, inclusive, em processos de emagrecimento. Com a redução da retenção de líquidos no corpo, o consumo deste chá diminui os níveis de ácido no organismo, e assim, equilibrando as reações inflamatórias, reduz as dores articulares. Estudos científicos comprovam que o Cabelo de Milho ou Barba de Milho atua como poderoso antioxidante, auxiliando em doenças e processos decorrentes do estresse oxidativo, como aterosclerose, inflamações e envelhecimento. Indicações:- Tratar infecções urinárias
- Reduzir a pressão arterial
- Reduzir o inchaço
- Auxiliar em processos de emagrecimento
- Reduzir dores articulares
- Antioxidante
- Anti-inflamatório
- Diurético
Modo de preparo: Ferver a água com o extrato seco de cabelo de milho, cobrir e deixar descansar por 10 minutos. Em seguida, esperar esfriar um pouco e coar, podendo beber este chá até três vezes por dia.Quem não deve usar:Os estudos mostram que o cabelo de milho é uma planta medicinal segura e com poucos efeitos colaterais associados, entretanto, deve ser usado com cautela em pessoas com pessoas que têm inflamação na próstata, pois como aumenta a frequência urinária pode causar desconforto no momento de urinar.Não deve ser usado por mulheres grávidas e que estejam amamentando, pois altera os níveis do hormônio ocitocina, que é responsável pelas contrações do útero, por exemplo. E ainda, pessoas que já fazem uso de remédios para baixar a pressão arterial, anticoagulantes, diuréticos e para diabetes devem perguntar o médico antes de começar a usar o cabelo de milho.Fonte de pesquisa: Payol e flora medicinal...
Medicina Campeira
Salgueiro Chorão – Salso Chorão
Por Mario Garcia
Salgueiro Chorão – Salso Chorão
Possivelmente, originário do leste da Ásia, também é encontrada aqui pelo sul, bem adaptada. Mas, foi cultivada por milênios em diversos lugares do continente asiático, sendo disperso por conta da rota da seda, e chegando até a antiga Babilônia (é daí que vem o seu nome científico), Salix babylonica.Trata-se de uma árvore de médio porte, que pode atingir até 25 m de altura. Ela é de crescimento rápido, mas, em contrapartida, possui pouca longevidade. Quanto ao plantio propriamente dito, é pouco exigente quando o assunto são solos, tem apenas que ter água suficiente para o ambiente ficar úmido na medida certa.O seu nome popular, inclusive, refere-se ao fato de seus ramos e folhas terem disposição para baixo, como se a árvore, metaforicamente falando, estivesse “triste”. Esses ramos, por sua vez, são bem flexíveis e longos, com folhas em forma de lanças, e de um tamanho médio de aproximadamente uns 6 cm. Com uma grande elasticidade, os ramos atingem o chão com muita facilidade.Propriedades MedicinaisAlém do chá da folha Salso Chorão impedir que uma febre qualquer aumente, a casca do seu tronco possui o que chamamos de salicina. Essa substância, em particular, atua como uma solução tônica, além de combater quadros de diarreia.Bom salientar que o salgueiro chorão também atua como analgésico, antirreumático e antiflogística. Sem contar no auxílio que o chá das suas folhas pode auxiliar em problemas tanto estomacais, quanto intestinais.Inclusive, destaque-se que é dela que se extrai o chamado ácido salicílico, que compõe a tão conhecida aspirina. Para fazer o chá do salgueiro chorão você vai precisar de 1 colher de sopa das cascas do troco dessa árvore, mais uma xícara de água. Coloque tido em uma panela, e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Depois é só esperar esfriar e coar, tomando essa bebida de 2 a 3 vezes ao dia.Outra utilidadeUma das propriedades pelas quais o salgueiro chorão também é conhecido é no tratamento capilar. Muito até dizem que o chá dessa planta faz cabelos crescerem. O que se sabe é que, pelos nutrientes encontrados especialmente nas folhas dessas árvores, o chá desses elementos ajuda na queda sistemática de cabelo, além de evitar caspa.Contraindicações no Uso do Salgueiro ChorãoO uso de qualquer substância proveniente dos elementos dessa árvore deve ser evitado por mulheres que estejam grávidas, além de pessoas que tenham problemas gástricos e úlceras. Fora isso, quem é alérgico à aspirina também não pode fazer uso das substâncias contidas nesse salgueiro.Portanto, é necessário ficar atento para não se exceder. O salgueiro chorão é ótimo para os cabelos e para a saúde em geral. Mas, deve ser utilizado com moderação....
Medicina Campeira
O Manjericão
Por Mario Garcia
O ManjericãoUma plantinha cheirosa que não pode faltar nas receitas é o manjericão.Essa plantinha mede aproximadamente 60 cm de altura e é originária da Ásia e África. Foi um sucesso na culinária mediterrânea. E chegou ao Brasil junto com a imigração Italiana.Além de dar sabor e cheirinho maravilhoso aos alimentos, possui muitas propriedades:- Alivia cólicas;
- Melhora a dor de garganta e rouquidão;
- Protege contra bactérias indesejáveis;
- Tem um efeito anti-inflamatório para artrite reumatoide e doenças inflamatórias intestinais;
- Entre outras propriedades;
Além destes benefícios, ele possui vitamina K, manganês, cobre, vitamina C, vitamina A, cálcio, ferro, magnésio e ácido fólico.Viu só quantos benefícios!!!Redação e Arte: Vanessa Martins | Nutricionista e Fitoterapeuta | CRN2-9973Desfavorável ao terrorismo nutricional!Atendimento online e presencial | Agende seu horário:(51) 99868-1578...
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A Erva mate – Utilidades, Benefícios e Essência
Por Mario Garcia
A Erva mate – Utilidades, Benefícios e EssênciaDe arrancada, podemos afirmar como é bueno sorver um bom amargo! O mate, velho e bom companheiro, em todos os momentos, é de fácil preparo! Claro, dependendo do gosto do vivente, até poderá requer alguns detalhes. Mas, para um bom mate, sempre é bom "abrir o olho" pra escolha de uma boa erva mate, que seja do teu gosto e paladar.O nome binomial da erva-mate é "Ilex paraguariensis". O nome em alemão e italiano: "Mate" – em espanhol: "Mate, Yerba mate".A folha, uma das partes principais da erva mate, nos proporciona uma infinidade de benesses, a planta possui uma diversidade medicinal, com muitas utilidades. O corte da folha, acontece do mês março até agosto, época em que a diminuição do calor retarda o movimento da seiva; os galhos da árvore são cortados e empilhados no local onde será feita a preparação.Agora falando de medicina campeira e popular, vou abordar as utilidades, benefícios e essência medicinal da erva mate.Por tratar-se de uma planta cuja composição química possui compostos de interesse e propriedades benéficas ao organismo, de acordo com Embrapa, é possível vislumbrar muitas aplicações que podem vir a ampliar o mercado para a erva-mate e também a aumentar o valor agregado do produto. É constituída de substâncias, como: alcaloides à base de purinas (cafeína), taninos, polifenóis. Os polifenóis promovem ação contra o envelhecimento celular, de acordo com pesquisa da Universidade de Misiones, Argentina, julho 2009. Também possui potássio e magnésio.Utilidades Da Erva MateExistem hoje uma infinidade de usos industriais identificados para a erva mate, além do tradicional chimarrão, do tererê e do chá mate. O extrato de folhas, a clorofila, os óleos essenciais, a cafeína, os flavonoides e as saponinas contidas na erva mate podem se transformar em:- Bebidas: chimarrão, tererê, chás, refrigerantes, sucos, etc.- Insumos para alimentos: corantes, conservantes, sorvetes, balas, bombons, caramelos, chicletes...- Medicamentos: compostos para tratamento de hipertensão, bronquite, pneumonia, aterosclerose.Benéficos da Erva MateEfeitos – Estimulante, diurético, emagrecedor: glicogenolítico (queima o açúcar), lipolítico ou liporredutor (queima as gorduras), antioxidante, anticelulite, contra o envelhecimento celular. A bebida, também poderá ser utilizada como estimulante, diurético e emagrecedor.Essência da Erva Mate- Produots de Higiene e Limpeza: bactericida, antioxidante hospitalar e doméstico, esferizante, esterilizante, tratamento de esgoto...- Produtos de uso Pessoal: desodorante, cosméticos, perfumes, sabonetes.E tu, tomas o mate, chá ou utiliza a essência? Deixa teu comentário.Mil GraciasMario Garcia...
Medicina Campeira
Arte, Crença e Tradição - Chás Medicinais
Por Mario Garcia
Arte, Crença e Tradição - Chás MedicinaisAs crenças e tradições são passadas de geração em geração, os costumes, o modo de viver, o time de futebol, a religião, tudo isso, geralmente, se forma na pessoa através da influência de seus ancestrais, até mesmo aquele remédio com várias plantas medicinais feito pela avó, que cura qualquer tipo de doença, e que segundo ela o mesmo era feito pelo seu ancestrais.Muito antes dos portugueses chegarem ao Brasil, os índios já conheciam e praticavam a medicina popular. Na Medicina Popular, os aspectos básicos da sua saúde, corpo e também do espírito, pois algumas doenças podem ser espirituais, como por exemplo o "quebrante". Na prática da medicina popular utiliza-se três formas para tratar as pessoas que são: as plantas medicinais, as simpatias e as rezas. O conhecimento indígena também muito apurado contribuiu com a grande maioria de Plantas para serem utilizadas como medicamento. São várias as maneiras de utilizá-las, em chás, garrafadas/infusões, xaropes, cheiros e defumadores, e em banhos.No programa Bombeando, veiculado as sextas-feiras, temos o quadro Medicina Campeira, onde abordamos o chá medicinal como uma maneira para utilização das plantas medicinais. O Chá consiste na infusão em água quente, seja da folha, casca, raiz, flor, fruto ou qualquer outra parte da planta, com o intuito de retirar o seu extrato, misturando a água e configurando assim o chá. Mas, como citado em toda edição apresentada, jamais deverá ser utilizado em substituição de tratamento médico.Então, já sabe, prepara o mate e te conecta conosco na rádio regional net, fica ligado no programa ‘Bombeando’ e nas dicas do “Quadro Medicina Campeira”, todas as sextas. Não dorme na moita e aproveita toda programação da regional, programação que valoriza a essência da cultura regional tchê!Glosas:
Bombeando – olhando, espiando;
Quebrante - mal olhado;
Não dorme na moita – não perde tempo;...
Medicina Campeira
Chá de Gengibre
Por Mario Garcia
GENGIBRE - Uso Popular e os Aspectos Farmacológicos. O gengibre, uma planta perene rizomatosa que atinge até 90 cm de altura sob cultivo. A erva desenvolve vários brotos laterais em aglomerados, que começam a secar quando a planta amadurece. As folhas são longas, de 2-3 cm de largura. As flores são raras, bastante pequenas. O farmacógeno, ou seja, a parte da planta que é utilizada terapeuticamente, é o rizoma (tipo de caule que cresce horizontalmente, geralmente subterrâneo, mas podendo também ter porções aéreas).
Em um pesquisa bibliográfica na medicina popular/campeira, o gengibre é utilizado principalmente para o tratamento da gripe. O chá feito com o gengibre serve como descongestionante nasal, atenua as dores de garganta e melhora a voz. Além disso, o chá é utilizado como desintoxicam-te para quem quer perder peso. A planta ainda é conhecida pelo seu efeito contra dores musculares, enjoo, diarreia, entre outros.A literatura científica descreve o gengibre como ante emético (contra o vômito), antidispéptico (para dor ou desconforto na parte superior do abdo-me), e para uso nos casos de cinetose (qualquer distúrbio causado por um movimento não habitual do corpo, como o enjoo que experimenta quem viaja de navio, avião). Também possui atividade anti-inflamatória, bactericida e antiviral.Como prepara o chá: indica-se preparar, por infusão, 0,5 a 1 grama em 150 ml de água, e tomar de duas a quatro vezes ao dia. No caso de tinturas, a posologia descrita é: tomar 2,5 ml da tintura, diluídos em 50 ml de água, uma a três vezes ao dia, sendo uso adulto.
É fundamental conhecer a posologia adequada, pois em altas doses, o gengibre pode provocar efeitos contrários aos esperados, como o aumento da pressão arterial, em razão de suas propriedades termo gênicas. Podemos concluir que o uso popular do gengibre se alinha com o que está descrito na literatura científica em relação às suas propriedades farmacológicas, pois ambos abordam efeito anti-inflamatório, contra enjoos e diarreia.Fonte do artigo:
Curso de Farmácia, Instituto de Ciências Biológicas, Universidade de Passo Fundo....
Medicina Campeira
Terrunho
Por Mario Garcia
“...No hay nada mas apropio pa’ curar del padrejón; que el hinojo o el cedrón com algun manipulaio. El sauco: pal resfiao; pa sabañones, la ortiga; Marcela, pa’ la barriga y mejor remédio no hay: Que arazá y cola e caballo pa’ riñones y vejigas...” (Curandero – Rufino Mario García) Em algumas regiões do nosso estado, já não avistamos mais cercas e aramados. Somente lavouras e lavouras. Árvores, muito poucas, capões de mato, nem se abla (como diz o castelhano). Uma angústia nos cerca, mais profundamente pelo sentimento interiorano e pelo gosto do terrunho. Já não ‘bombeamos’ mais vaga-lumes incandescendo as noites, nem as andorinhas na chegada do verão, não avistamos mais perdizes e os cavalos no varzedo. As casas, muitas estão taperas, não temos mais os pomares vistosos e as grandiosas hortas, tampouco aquele espaço no quintal reservado para o cultivo e propagação de ervas de chá. O chá, é quem nos socorre num primeiro momento de moléstia. A estrofe da música ‘Curandero’, refere-se à indicação de uso da erva Cola de Caballo (Cola de Cavalo ou Cavalinha), a seguir abordaremos suas propriedades, componentes e indicações. CAVALINHA ou COLA DE CAVALO (Cola de Cavallo) – Outros Nomes - Erva canuda, cauda de cavalo, cavalinha dos campos, pinheirinha, rabo de asno, rabo de touro, pinheirinha, equiseto dos campos, cola de caballo (em espanhol), horsetail (em inglês). A cavalinha é imposta como um poderoso diurético e agente de limpeza, tanto interna quanto externamente, e geralmente não falta nas formulações à base de ervas mais celebradas propostas por fitoterapeutas especialistas. Também se destaca como um poderoso regenerador celular devido ao seu conteúdo de sílica, o que o torna um dos melhores recursos fitoterápicos para a reparação de tecidos danificados. Tome nota de sua variada ação terapêutica e deixe-se aconselhar a incluí-lo sem problemas em seus remédios naturais habituais. De sabor ligeiramente amarga. Cavalinha – Planta Boa para Recuperar os Minerais Perdidos. Componentes - Silício, saponinas, resina sílica, flavonoides, minerais, potássio, manganês e magnésio e taninos. A cavalinha é planta de brejo, que sempre dá e cresce em região onde a água fica acumulada, nos pântanos, na beira de lagos ou valas. Propriedades - Diurético, adstringente, hemostático, ante - inflamatório, cicatrizante. Os caules estancam as hemorragias das feridas, hemorragias nasais, problemas da próstata, tonificam as membranas mucosas urinárias, podem controlar a incontinência, e tratar problemas da pele, doenças pulmonares. Panarício. Pedra na bexiga, casos de cistite uretrite, úlceras no estômago, é um excelente coagulante do sangue. Contraindicações e Efeitos Colaterais da Cavalinha Em quantidades excessivas, a cavalinha pode ser ligeiramente tóxica pois contém um alcalóide, a equisetina. Caso seja ingerida durante um longo período de tempo, a cavalinha pode causar deficiência na vitamina B1 pois contêm uma enzima, a tiaminase, que destrói essa vitamina. *Ablar – traduzido do espanhol - falar. *Bombear - Significa ver, visualizar, avistar, olhar ao longe pelo campo, espiar. Mario Garcia....
Medicina Campeira
Comemorações e o Dia Seguinte
Por Mario Garcia
Buenas, sabe né as vezes, nessas comemorações como virada de ano, o fígado não ‘guenta o repuxo’ e fica querendo se entregar. Sim, sabe aquela sensação prazerosa e refrescante no momento de consumir a bebida. No dia seguinte vem aquele gosto de ‘cabo de guarda-chuva’ e alguns outros ‘revertérios’, isso é a ação e o efeito do álcool no organismo. É muito importante o cuidado com a hidratação, portanto, tome bastante água. E de lambuja fica uma sugestão, toma ‘chazito’ de Losna pra te ajeitar e dar um acalanto ao fígado. De regalo, uma breve apresentação da planta: A Losna é uma planta medicinal, também conhecida como: Absinto, Erva-do-fel, Alenjo, Erva-de-santa-margarida, Sintro ou Erva-dos-vermes, muito utilizada para ajudar a baixar a febre ou para combater a má digestão. A planta medicinal é um tipo de Artemísia que tem sabor intensamente amargo e pode ser usada para melhorar a digestão, sendo nativa da Europa. Ela possui flores amarelas e o arbusto pode chegar até 90 cm de altura, suas folhas são aromáticas e podem ser usadas em cercas vivas. Seu nome científico é Artemísia absinthium. As partes utilizadas, são as folhas e as partes superiores das flores, que podem ser usadas em forma de chá, tintura, compressa ou extrato fluido. Indicações - Serve para combater vermes, combater a má digestão, favorecer a contração uterina, sendo útil para descer a menstruação em caso de atraso de tem ação anti-inflamatória, e ainda melhora as defesas naturais do corpo e limpa e desintoxica o fígado. Também pode ser usada para aumentar o apetite, combater azia, acidez, náusea, vômito, flatulência. Pode ser tomada em jejum para combater oxiurus e por sua ação antibiótica pode ser usada em caso de intoxicação alimentar. Como estimula o cérebro pode ser usada para combater a neuralgia, depressão e esgotamento nervoso. Por ser anti-inflamatória é útil para artrite ou artrose. Contraindicações - Não deve ser usada durante a gravidez porque pode provocar aborto, nem em caso de pressão alta. Em forma de chá não deve ser usado por mais de 4 semanas consecutivas. Fica dica! Feliz Ano Novo!...
Medicina Campeira
Chá de Quebra-Pedra
Por Mario Garcia
Outros nomes populares: Arrebenta-pedra, arranca-pedras, conami, erva-pombinha, fura-parede, quebra-panela, quebra-pedra-branco, rebenta-pedra, saudade-da-mulher, saúde-da-mulher, saxífraga.
Distribuição: Espécie nativa das Américas distribui-se dos Estados Unidos até o sul do Brasil e Argentina (SIMÕES et al., 1989). Ocorre em quase toda a região tropical do globo. Ocorrências confirmadas no Brasil: Norte (Acre, Amazonas, Amapá, Pará, Rondônia, Roraima, Tocantins), Nordeste (Alagoas, Bahia, Ceará, Maranhão, Paraíba, Pernambuco, Rio Grande do Norte, Sergipe), Centro-Oeste (Distrito Federal, Goiás, Mato Grosso do Sul, Mato Grosso), Sudeste (Espírito Santo, Minas Gerais, Rio de Janeiro, São Paulo) e Sul (Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul).
Descrição: Erva ereta, anual, baixa (de até 60cm de altura) (BRASIL, 2010), ramificada horizontalmente. Folhas simples, pequenas, com pecíolo muito curto, filotaxia alterna, forma oblonga de base assimétrica, membranácea, nervura principal evidente na face abaxial. Flores pequenas, estaminadas na parte superior do ramo, na junção da folha, solitárias, flores pistiladas pedunculadas abaixo dos ramos. Frutos pequenos, pedunculados, tipo cápsula tricoca, posicionados em linha ao longo do ramo. Sementes muito pequenas, ásperas e escuras, com 3 faces sendo uma curva (dorso) e duas retas em cunha, em número de 3 por fruto.
Cultivo: Propagação por sementes. A germinação se dá ao abrigo da luz em embalagens com terra ou caixas de areia, não devem ser recobertas e necessitam de irrigação frequente. São adaptadas a qualquer tipo de solo, planta ruderal.
Parte Utilizada: Partes aéreas: com flor, raiz, semente
Dados químicos: Flavonoides, lignanas, terpenoides, alcaloides
Usos Populares: A parte aérea é usada como diurética em casos de pedra nos rins e problemas renais. Usada como desobstruente e sudorífica. As folhas e as sementes são empregadas para o tratamento do diabetes. É também amargo-tônica e usada nos casos de icterícia, febres palustres e afecções urinárias
Observações: Esta espécie consta da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS, faz parte das monografias da Farmacopeia Brasileira e está presente no Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia.É indicada como litolítica (quebra-pedras) nos casos de litíase urinária. Outras espécies de Phyllanthus são semelhantes morfologicamente e facilmente encontradas no Brasil, sendo usadas para o mesmo fim
Contraindicada: para gestantes, concentrações acima das recomendadas podem causar diarreia e hipotensão arterial. Apresente ação antiviral para hepatite B
Outra planta denominada quebra-pedra é a Euphorbia prostrata Aiton (família Euphorbiaceae), é de hábito rasteiro. Quando quebrada libera látex leitoso sendo considerada planta tóxica.
Referência: E-book Plantas Medicinais
Imagem: Foto do Ervanarium...
