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Viver Bem

Escola Padre José Eichelberger Promove Passeio de Bicicleta

Por Mario Garcia

Escola Padre José Eichelberger Promove Passeio de Bicicleta
Na bela e inspiradora manhã de domingo (23), a escola Padre José Eichelberger, organizou passeio de bicicleta alusivo ao seu cinquentenário.
A ideia surgiu com propósito juntar de forma descontraída direção da escola, pais, proferssores, alunos de todos anos, população e simpatizantes. Além, de tornar a ação também um estimule ao exercício fisico, tão improtante para a saúde.
Então, se passando alguns minutos das dez da manhã, partiram, o propósito um belo passeio e, também desta forma felicitar a escola Padre José Eichelberger por completar meio século de existência, sempre presando levando consigo, o lema " O Afeto como Base". Completar o trajeto, apenas um detalhe, mas todos chegaram juntos, assim como foi a percorrida.
Durante o trajeto, incico a fim, os ciclistas contaram com acompanhamento de batedoros da Guarda Municipal de Guaíba. Além, de contar com apoio para hidatração.

"O passeio ciclistico em comemoração aos 50 anos da Padre Eichelberger foi um evento de muita alegria!
Familias confraternizando no domingo pela manhã, de forma saudável e festiva, incluindo a solidariedade aos irmãos menos favorecidos
A participação das equipes de pedal de Guaiba e o apoio da Rádio Regional foram fundamentais para o sucesso do evento. Completou a responsável pelo escola, Srª Daciara Collor".

Para participação, o ingresso era um quilo de alimento não perecível. Os total de alimentos arrecadados, foram destinados para o Grupo Vagalumes da Esperança, um grupo independente que organiza almoço todos sábados destinando-os para a população necessitada de Guaíba, entregando mais de 400 quentinhas todos finais de semana.
Parabéns Padré José Eichelberger!

Foto: Escola Pe. José Eichelberger
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Mario Garcia, O Autor

Locutor e apresentador

Viver Bem

Energia Solar

Por Mario Garcia

A consciência ambiental, propicia efeitos benéficos para qualidade de vida das pessoas e meio ambiente.
O aquecimento global, a escassez de água e o esgotamento das fontes tradicionais de energia deixaram de ser assuntos distantes e hoje fazem parte do dia-a-dia de todos.

Com passar dos tempos, afloraram fontes de energia renováveis. As fontes de energia que pertencem a este grupo são consideradas inesgotáveis, pois suas quantidades se renovam constantemente ao serem usadas. São exemplos de fontes renováveis: hídrica (energia da água dos rios), solar (energia do sol), eólica (energia do vento), biomassa (energia de matéria orgânica), geotérmica (energia do interior da Terra) e oceânica (energia das marés e das ondas).
'Neste feita', como diz o gaúcho, vamos charlear quanto a uma delas, a energia solar.
A Energia Solar provém da luz e do calor do sol. Pode ser utilizada por meio de diferentes tecnologias, sendo o Sistema Fotovoltaico uma delas. Por ser considerada uma fonte de energia limpa, a energia solar é uma das fontes alternativas mais promissoras para obtenção energética. Nesse tipo de sistema a irradiação solar é convertida diretamente em ENERGIA ELÉTRICA!
IMPORTANTE -
Em janeiro de 2022, o governo federal sancionou a Lei n° 14.300/2022, que institui o Marco Legal da Microgeração e Minigeração Distribuída – a chamada Geração Distribuída. A medida traz algumas alterações para a geração própria de energia elétrica.
Mas o que muda de fato?
O marco estabelece uma transição para a cobrança de encargos e tarifas de uso dos sistemas de distribuição (TUSD Fio B), valor fixado cobrado pela ANEEL pela utilização do sistema, por parte dos micros e minigeradores de energia elétrica.
Com a instituição da nova lei, fica estabelecido que as regras atuais para o segmento, previstas na Resolução da ANEEL, devem ser mantidas até o dia 31 de dezembro de 2045 para aqueles que possuem projetos de micro e minigeração instalados, e também para novos pedidos feitos nos próximos 12 meses, contados a partir da data da publicação da norma.
Já as solicitações realizadas entre o 13º e o 18º mês após a publicação da lei terão direito a uma transição até 31 de dezembro de 2030. Para pedidos realizados após este período, a transição deve encerrar em 31 de dezembro de 2028.
Fonte:
Site da Empresa Energética do Governo Federal
Site da AMZ Energia Solar
Foto: AMZ Energia Solar

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Mario Garcia, O Autor

Natural de Herval do Sul, graduado em Marketing, Instrutor,

Viver Bem

Teoria da inteligência Acidental (Parte 2)

Por Elson Lemos

A Teoria
     Entre os estágios da evolução humana, seguimos a seguinte ordem, Australopithecus, Homo Habilis, Erectus, Neanderthalensis, Sapiens.
A única espécie que perdura até hoje é o homo sapiens, as outras por algum motivo foram extintas, mas compartilham mais de 90% do seu DNA com a raça humana atual.
Então, onde a receita do bolo deu errada? Porque os humanos atuais alteram tão radicalmente o meio ambiente onde vivem e até onde não vivem?
Perguntas e mais perguntas, e gostaria de ter respostas e mais respostas, mas infelizmente não tenho.
O que trago a estas linhas são apenas suposições, com bases na filosofia, ciências, sociologia e “observalogia”.
       Voltando ao assunto, caso exista mesmo a inteligência elemental, por que a natureza precisaria da raça humana, onde nos encaixamos neste imenso quebra cabeça.
Com certeza há coisas muito belas construídas pela humanidade, maravilhas artes plásticas, música, dança, entre tantas coisas.
Também esta mesma espécie gerou Avatares com grande elevação de consciência, alguns que viveram em tempos distintos e nos deixaram um legado importantíssimo.
      Mesmo assim, não temos uma sociedade baseada em conceitos elevados, ao invés disso vivemos uma massificação imposta pelo meio e assim os humanos andam muito longe da plenitude do ser.
A maioria esmagadora da sociedade paga tributos sociais à massificação, pensa como quer que pensem e não de forma individual, não constroem suas próprias ideias, seguem o rumo da manada, pois é mais difícil ser indivíduo, ter suas próprias convicções, questionar o que não serve para si, ou não entende.
     Com certeza antes mesmo de informar, o sistema de educação deveria formar pessoas, ensinar baseado em princípios, caráter, dignidade, solidariedade, elevação de consciência, estruturas essenciais em qualquer modelo de sociedade, onde o homem deveria valer pelo que é e não pelo que tem. Pelas vossas obras vos conhecereis, não é isso que as sagradas escrituras pregam?
Tenho muitas dúvidas sobre o complexo sistema orgânico do planeta, mas isso não me impede de, ao menos tentar entender, buscar respostas, até mesmo divagar sobre o assunto.
Uma das duvidas cruciais é, como seria a terra hoje sem a presença da raça humana?
Já imaginaram? A palavra que definiria isso, talvez fosse, equilibrado, e eu acrescentaria justo e preservado.
       Tudo isso que falo é para preparar o terreno em que quero explanar meus pensamentos.
Que há algo muito maior do que nosso alcance intelectual possa imaginar, há com certeza.
Uma energia maravilhosa equilibrada e inteligente envolta em tudo.
Como os povos a chamam não importa, mas sim sua significância, ela está fora e dentro de cada um, humanos, animais, plantas, minerais, nada, absolutamente nada, escapa à sua presença. Toda a natureza, desde os imensos oceanos, os ciclos climáticos, as imensas florestas e desertos até a mais simples forma de vida, quase tudo sobre a terra é regido segundo suas leis, vejam que eu disse, quase tudo, e é aí que as coisas começam a se complicar (para mim, é claro).
Aonde quero chegar? Isso é bem simples, sendo esta energia maravilhosa e onipotente, eu pergunto, como ela criaria uma espécie que a desobedeceria, não seguiria seus princípios que são baseados na busca da perfeição?
Falo da raça humana, esta que anda por ai semeando discórdias, derramando sangue dos seus semelhantes em nome do que quer que seja, política, religião, ganância, egoísmo, e por ai vai.
Será que seria preciso mais algum tipo de inteligência no planeta, além da elemental?
Ainda mais sendo esta uma forma desobediente e prejudicial à saúde do anfitrião?
Ao analisar profundamente, não vejo coerência nisso tudo, é como se você deixasse que pragas domésticas ficassem à vontade em sua casa para fazerem o que bem entender, qual seria a finalidade disso?
Pois bem, quando elevamos isso em dimensões globais não é assim mesmo que acontece? Não seria o ser humano o único dos animais que deforma a natureza onde habita?
Onde está a lógica?
Dentro ainda do assunto inteligência elemental, apesar desta não ser corroborada pela ciência podemos citar alguns fenômenos que há muito tem intrigado o mundo moderno, não vou citar outros que se manifestaram na idade antiga, pois isso seria um pouco mais difícil de provar, pois não havia formas de registros fotográfico na época, apenas figuras rupestres e pinturas em tela deixam uma perspectiva que realmente aconteceram.      Pergunto a vocês, há mais de duzentos anos foram encontrados os primeiros Corpo Circle na Europa, apesar de hoje existirem tecnologias para executa-los com perfeição em tempo recorde, na época nada disso existia, como foram feitos em apenas uma noite? O que querem realmente dizer? Todos seriam fraudes, ou somente alguns mais modernos?
Então deixo outro questionamento, o mundo convive com o fenômeno OVNI há mais de setenta anos, elegi um caso emblemático, por ter pesquisado incansavelmente sobre o assunto sem chegar a uma conclusão plausível, este caso seria a operação prato.
Operação Prato foi uma operação militar realizada pela Força Aérea Brasileira para investigar alegações de objetos voadores não identificados na região do município de Colares, no Pará.
A operação foi encerrada após 4 meses, e outras missões relacionadas foram realizadas durante o ano de 1978.
Há uma gama enorme de documentos oficiais, fotos, relatórios, contatos visuais de curta distância do fenômeno.
Há centenas de milhares de avistamentos pelo mundo, a maioria registrados em vídeos ou fotografias, com certeza inúmeras fraudes fazem parte deste “acervo”.
Mas os realmente inexplicáveis, o que são? O que significam? Porque em quase um século de contatos visuais destes fenômenos ainda não conseguimos decifra-los?
Na minha forma de pensar, estes não são fenômenos extraterrestres, tenho convicção de que sejam apenas inteligências elementais.
      A inteligência elemental transita entre os processos evolutivos auxiliando e até mesmo acelerando este procedimento.
Para me explicar melhor, na teoria filosófica dos egípcios antigos, os seres elementais se entrelaçam na evolução de tudo.
- No reino mineral a mente mineral está em evolução, recebendo ajuda dos seres elementais que transitam por todos os reinos entrelaçando-se com eles, assim há uma aceleração da evolução.
- O reino vegetal é energético com mente elemental onde circulam seres custódios, que se manifestam, estes são considerados lendas regionais, por toda a parte do mundo.
- No reino animal o único objetivo é sobreviver e procriar, mas vejam, por exemplo, o mimetismo dos insetos que se manifesta num nível cognitivo, imitam plantas para se camuflarem, o que chamamos seleção natural tem uma grande interferência da inteligência elemental.
Então esta energia inteligente vibra do mineral para o vegetal, do vegetal para o animal, do animal para o humano, do humano para o espiritual.
Nesta parte do processo ela chega a seu ápice, sendo assim ao interagir entre o humano e o espiritual, eu acredito que ela se manifesta através da luz, este é um dos motivos porque usamos a luz como símbolo de elevação da consciência, conhecimento e espiritualidade.
Dentro da minha suposição estas manifestações que chamamos OVNIS são apenas inteligências elementais manifestando-se no processo de transição da elevação do ser humano para o espiritual.
Sendo esta uma forma elevada de inteligência, porque ela manifesta-se de forma visível?
       Não é por acaso, pois se os filósofos do mundo antigo estiverem certos, o Todo (assim alguns deles chamavam Deus) deve ter suas razões.
Uma delas provavelmente seria instigar o ser humano a refletir, ou seja, o simples fato de que não haja conclusões até hoje sobre estes fenômenos, nos leva a questionar a materialidade, e assim buscar algo maior que nós mesmos, arrogantes seres humanos.
Mas creio que isso está sendo mal interpretado, existem inúmeras teorias de conspirações mundo a fora, quase todas baseadas em que o fenômeno OVNI seja de origem extraterrestre, mas na verdade ninguém conseguiu provar nada, passados setenta e três anos do caso Boswell e só temos especulações mal fundamentadas.
       Se até agora não conseguimos provar nada sobre os ETs, porque não partir em busca de outras explicações lógicas.
Bom é isso mesmo o que estou fazendo, se você seguir por onde outros seguiram vai chegar às mesmas conclusões, não há como fazer o mesmo e chegar a um resultado diferente.
O que me leva a ter interesse pelo assunto? Bem, isso é uma outra história que vou contar agora.
      Numa madrugada de outubro de 2018, acordei com o ruído de trovões, isso seria por volta de três da manhã, fui ao banheiro, depois sai para ver o temporal que se aproximava, fiquei olhando para cima quando começou a ventar, haviam relâmpagos por todo o céu.
De repente vi duas pequenas luzes, tinham o formato retangular, como lâmpadas fluorescentes de uns dez centímetros de comprimento, a luz era muito branca, vinham como que brincando pelo céu, uma disparava na frente, depois reduzia a velocidade e a outra a alcançava e vice versa, como se estivessem se divertindo bem abaixo das nuvens do temporal.
Calculo eu que levaram mais ou menos dois ou três minutos até ficarem fora de alcance da minha visão.
Foi então que curioso e intrigado com aquilo eu passei a procurar evidências, encontrei no mínimo umas trinta matérias com fotos e vídeos exatamente iguais ao que eu havia testemunhado.
Mas aí é que a coisa pega, nenhum deles oferecia algum tipo de explicação para o fenômeno.
Na minha impressão eles não tinham mais que dez centímetros, mas devido á altitude poderia ser maiores, ou até mesmo menores, era difícil de encontrar uma referência no céu para o tamanho dos “objetos”.
         Segundo as sagradas escrituras, Deus fez o homem a sua imagem e deu lhe o livre arbítrio.
Sobre sermos a imagem de Deus é uma pretensão, acho que as escrituras são mal interpretadas, somos a imagem dele porque ele é a imagem de tudo, isso não significa que somos fisicamente iguais a ele.
E sobre o livre arbítrio, acredito que isso foi inventado pelo próprio homem para poder justificar sua desobediência em relação ao seu criador, e vou além, dentro da evolução humana somente o homo sapiens chegou tão longe intelectualmente, porque?
Pensem, estou falando de teorias e não de verdades absolutas como disse no inicio.
Será que é realmente a vontade de Deus a criação de um ser que apesar de inteligente não se comporta como tal?
       Guerras, conflitos, dor, egoísmo, cobiça e maldade, poderia estar falando do reino animal, mas este não tem nada parecido com isso.
Toda a violência do reino animal é baseada na sobrevivência, e é necessária para que as espécies perpetuem-se.
Onde está a falha? Porque o ser humano é o mais desumano dos animais?
Aí que entro com minha teoria, sei que muitos podem achar absurda, mas é o que penso.
Consiste no seguinte, quando a Energia maior criou a raça humana ele não tinha a intenção de que esta chegasse a ter tão alto grau de inteligência, mas o homem evoluiu muito além do que deveria.

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Elson Lemos, O Autor

Compositor e Poeta

Viver Bem

Teoria Da Inteligência Acidental (Parte 1)

Por Elson Lemos

Imunidade
As coisas abordadas nestas linhas não pretendem, nem devem, serem tomadas como verdades absolutas, pois são apenas teorias, e esta tem como única pretensão instigar a reflexão, buscando quem sabe, alguma contribuição de alguém que tenha algo a acrescentar.
Portanto cabe a cada leitor, com a individualidade que lhe é de direito, refletir e tirar suas próprias conclusões sobre o assunto.
Mesmo que alguns conceitos citados não sejam respaldados pelos cientistas, há um vasto material relatando estes, dentro dos ensinamentos de alguns sábios do remoto Egito, local onde foram erguidas as pirâmides, uma das maravilhas do mundo antigo e até hoje discute-se a forma que foram construídas.
Sendo assim, pelas referências citadas, com certeza ficará mais fácil “digerir” um assunto tão polêmico e intrigante.
Segundo os princípios herméticos, o planeta Terra é um organismo vivo e inteligente, mas com certeza não no sentido intelectual, mas sim, uma outra forma, com manifestações que eles chamam de “inteligência elemental”.
Esta, talvez, seja a forma de inteligência mais importante do universo.
Sendo assim, este organismo, deve também contar com seu próprio sistema imunológico.
Se isso estiver correto não seria possível que este gigantesco sistema orgânico pudesse interpretar o ser humano, que tem depredado grande parte da natureza, como um corpo estranho, um tipo de vírus ou bactéria e assim acionar sua imunidade para expulsar o elemento invasor do seu corpo?
Bom, a princípio isso funciona desta maneira com vários organismos complexos, o nosso, por exemplo, o corpo reage diariamente aos ataques de bactérias, vírus e outros micróbios, por meio do sistema imunológico, essa barreira é composta por milhões de células de diferentes tipos e com diferentes funções, responsáveis por garantir a defesa do organismo e por manter o corpo funcionando livre de doenças.
Caso fosse considerado que o planeta realmente é um sistema biológico com proteção imunológica, será que nós seres humanos trataríamos ele da forma que temos tratado? Isso mudaria o contexto, inverteria a situação, ao invés de querermos preservar o planeta pelo bem dele, precisaríamos fazer isso pelo nosso próprio bem.
Os “senhores do mundo” tremeriam nas bases, pois toda sua fortuna e poder de nada valeria para eles, simples bactérias na iminência de serem aniquilados, tudo isso causado pelos seus ferozes apetites em busca de bens materiais, omissão dos incompetentes governos, aliado ao descaso e consumismo desenfreado das populações.
Mais uma vez os ecologistas estariam corretos e teriam um grande aliado para a mudança, o planeta, enfermo e combatendo sua doença, a raça humana.
Ou seja, todos nós, ricos, pobres, poderosos e humildes no mesmo barco, um Titanic universal. Porque penso desta forma? Simples, tenho observado os danos que o homem tem feito e vejo que mesmo esquartejada a natureza insiste em viver.
      Vim morar em Guaíba, uma cidade da grande Porto Alegre em 1974, naquela época eu tinha apenas dez anos de idade, apesar de ter nascido na capital e sermos muito pobres na época, tenho belas lembranças da minha infância no bairro São Geraldo.
Quando mudamos para este lugar, tudo era novidade para mim, aprendi coisas que na cidade grande não fazíamos.
Entre as coisas que aprendi, uma delas foi pescar e a outra foi caçar, tudo isso sem ter um pingo de conscientização, na época nós (eu e alguns amigos) éramos verdadeiros predadores, abatíamos tudo que se movia e não fosse gente ou animais domésticos.
Uma pena, pois aquilo era aculturado nos moradores que vieram do interior e também haviam se instalado ali. Era como um passatempo, pescar com redes de malhas predatórias e caçar. Entre os animais que abatíamos estavam preás, ratões do banhado, gambás, aves de várias espécies, um verdadeiro caos nós infligíamos à fauna local naquela época.
Depois de nós vieram outros e predaram mais ainda, até não sobrar nada.
Mas o tempo passou, e através da experiência que a vida nos concede, fui me conscientizando dos erros cometidos, que pena que o tempo não pode voltar, pois me arrependo muito dos danos que causei a natureza.
        Mas hoje vejo as coisas com outros olhos, e não sei se vou merecer algum perdão quando chegar a hora de ajustar as contas.
Assumo meu erro e caso não seja perdoado acho que é justo.
E assim com o passar do tempo fui observando e tentando interpretar os sinais que se fazem visíveis aos que buscam entender o meio ambiente, cheguei à seguinte conclusão, a natureza vai resgatar o que é seu por direito, se não entregarmos por bem, vai tomar-nos com certeza.
Digo isso porque, depois de trinta anos, voltei ao local que vi depredado na minha infância. Tive a grata surpresa ao ver a fantástica recuperação da flora, e ainda testemunhei a povoação de animais que não existiam ali.
Fiquei maravilhado, ao ver bugios, ratões do banhado, lontras, capivaras, palmípedes de várias espécies, aves de todo tipo, martim pescador, garça moura, cardeais, maçaricos entre muitos outros.
         Apesar de nós, a natureza sobreviveu, árvores exuberantes, ingazeiros, taquareiras, erva de bugre, figueiras imensas, a mata cresceu e ficou intransponível.
Hoje é quase impossível de alcançar os lugares que foram de fácil acesso, na ocasião em que consegui chegar lá, foi com um caiaque, aproveitando a baixa do rio, pois numa situação de nível normal das águas, seria improvável alcançar o âmago do local.
Depois de tanto tempo formou-se sobre o arroio um emaranhado de galhos de taquareiras e de outras árvores ribeirinhas.
Quem olha ao chegar à foz pensa que é impossível de ir adiante, mas ao insistir e transpor o obstáculo criado, percebi uma paisagem maravilhosa se formando diante dos meus olhos, senti-me como se tivesse sido agraciado pela mão generosa da mata.
A impressão que tive, foi que a floresta revoltou-se contra os abusos e tornou-se uma barreira natural, acolhendo o eco sistema e superando as adversidades, retornando com muito mais força do que antes, pois não fosse assim não sobraria nada dela.
Estava quase tudo como deveria estar, digo quase tudo, porque o arroio que permeia esta região está gravemente poluído na área urbana e a poluição chega até a sua foz, comprometendo um eco sistema precioso para a qualidade da vida selvagem deste local.
      Nos meses de verão, os orizicultores constroem uma pequena barragem para represar o liquido saturado de dejetos a uns oitocentos metros de distância do rio, fazem assim para irrigar o arroz com uma água de melhor qualidade.
Consegui acessar este local exatamente nesta época.
Por isso a água estava limpa, e a fauna seguindo seu ciclo de vida.
Mas é uma pena, assim que acaba a fase de irrigação do arroz, o arroio volta a escoar excrementos urbanos, agonizando sem o socorro das “autoridades” da região.
Ao ver e analisar a situação, entendo, porque o acesso ao local ficou tão difícil.
Uma das minhas teorias neste caso é que a floresta quer dispensar os seres que não estejam conectados visceralmente com ela.
Mas mesmo assim, ao cruzar as barreiras impostas   pelo meio ambiente nunca imaginei que poderia me sentir tão acolhido pela natureza, é como se cada árvore estivesse me abraçando com seus enormes braços, me perdoando pelos meus erros e protegendo-me do sol quente ou dos temporais de fim de tarde no verão.
Analisando os símbolos vitais da floresta percebi que ela nos diz, coma dos meus frutos beba da minha água, mas não desperdice nada, e assim ela acolhe nesta simbiose maravilhosa os seres que vivem em seu eco sistema.

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Elson Lemos, O Autor

Compositor e Poeta

Viver Bem

Sentimentos x Alimentos

Por Gô Dillenburg

Olá! Hoje conversaremos sobre sentimentos e alimentos, como as emoções e os ritmos podem influenciar o consumo alimentar. Então pedi para amiga Tainara Moraga um auxilio, pois ela entende muito bem do assunto, tem formação em Esp. em Gestão de Negócios em Saúde, Psicologia Organizacional e Terapias Comportamentais Contextuais. Segue seu texto para nossa compreensão e auxílio neste assunto de tamanha importância: SENTIMENTOS X ALIMENTOS Ah...cheirinho de pão quentinho no ar!! Quem não gosta?! Quais são as tuas lembranças ao ler esta frase? ... Pois é temos uma memória afetiva, muitas vezes, relacionadas a alimentação. Aquele almoço de domingo, o café da tarde com bolinho, aquela sobremesa especifica que não pode faltar! Bem, tudo isso tem haver com o contexto que estamos inseridos, ou seja, os costumes de cada família, bem como, a cultura do nosso Estado do Rio Grande Sul, que traz na sua história de colonização a mesa farta, o bem servir na intenção de agradar, acolher, receber, comemorar. Trazemos conosco esta relação afetiva com os alimentos e a partir daí cada um de nós constrói também a sua própria relação, além daquela já construída em família. Neste caso podemos considerar alguns caminhos, seguimos nos alimentando para bem cuidarmos da nossa saúde, optando por refeições mais equilibradas e saudáveis ou utilizamos este momento como forma de compensações, neste ponto gerando um alerta! Atenção!! Podemos utilizar os alimentos na intenção de preencher um desconforto emocional. Como assim, Psi?! é isso mesmo!! Na busca por preenchermos um vazio, aquela sensação de tristeza, baixa autoestima, frustações, stress no trabalho, irritações, impaciência, preocupações, tentativas de diálogos sem sucesso, etc. Veja só, quantas possibilidades geramos e tentamos esta compensação. Sabe aquela frase: Ah, hoje meu dia foi muito difícil eu mereço comer tal coisa!... Aproveito aqui para te convidar a fazer uma pequena pausa e notar, como tem estabelecido a tua relação com os alimentos. Estamos tão direcionados a conseguir dar conta de tudo e de todos, que a refeição é mais uma atividade do dia, que realizo, sem nem notar, qual o saber do alimento, o quanto eu gosto ou não, a quantidade que estou ingerindo, talvez, não se permitindo conhecer novos sabores ou receitas, pois sigo no piloto automático da rotina. Poderá também, diante de tamanha tristeza ou demais desconfortos emocionais, não ter mais o interesse por se alimentar, se afastando, de algo importante para a nossa saúde. Aquela busca pelo corpo perfeito, a imagem ideal. Ideal? Mas afinal o que é ideal? ... Ideal, o corpo perfeito, é aquele que faz sentido para cada um, onde haja saúde, equilíbrio, sem privações e/ou exageros. A busca por autoconhecimento nos leva compreender como nos relacionamos com os alimentos. E as oportunidades que temos é a busca por profissionais capacitados: Psicólogos, Nutricionistas e Médicos Especialistas. Pedir ajuda, quando não está sendo mais possível lidar com tudo isso, não é falta de vontade, preguiça, etc... E sim um gesto de muita coragem, autocuidado, consciência e autocompaixão. Então, para finalizar, te faço mais um convite: Seja gentil consigo mesmo, cuide-se e usufrua de uma vida com mais consciência e valores. Abraços, Psicóloga Tainara Moraga CRP 07/18.141 Esp. em Gestão de Negócios em Saúde, Psicologia Organizacional e Terapias Comportamentais Contextuais. Agradecemos a Tainara Moraga, pela gentileza e carinho em agregar ao nosso blog seu precioso conhecimento. Gratidão! Deixo vocês com esta reflexão e com um beijo no coração de cada um! Gô Dillenburg...

Gô Dillenburg, O Autor

Empresária e Confeiteira

Viver Bem

A construção Do Amor

Por Elson Lemos

Desde que me tornei adulto nunca tive afeição por crianças, no meu pobre entendimento, elas (as crianças) deveriam crescer o mais rápido possível para não ficar incomodando. Mas a mão do tempo que rege a orquestra da vida comandada pela energia maior que chamamos Deus, tem muitas vezes planos que não estão nos nossos planos, me perdoem a redundância, mas é isso mesmo. E assim me tornei Avô aos 51 anos de idade, inicialmente pensei, Bah! Vou ter que aturar, fazer o que? Mas o tempo (aquele velho sábio que citei algumas frases antes) veio aos poucos me mostrando que o amor não é algo que surge do nada, ele deve ser construído, primeiro ele me surgiu na forma de um tijolinho, então me perguntei, o que fazer com ele, no outro dia apareceu outro (tijolinho), então resolvi construir com eles. Hoje somando os tijolinhos, entre os da Manuela e da Isabelle, são mais de 2.100 na obra maravilhosa do amor. Fica então esta reflexão, o amor é construído, dia-a-dia, tijolinho a tijolinho. Portanto enquanto vivermos ele não para de crescer, assim cada dia é alimentado com seu tijolinho. No meu caso são dois tijolinhos todo dia, mas não quero que essa obra acabe, quero apenas que cresça. Dentre os dois tijolos que coloquei hoje está o de Nº 730, que corresponde aos dois anos da Isabelle. Para finalizar fica a recomendação, essa é a única obra em que não precisamos de dinheiro para erguer, portanto na fartura ou na carência material ela pode seguir, pois amar é construir e a construção do amor é a maior obra que podemos deixar como legado. Elson Lemos ...

Elson Lemos, O Autor

Compositor e Poeta