Por Mario Garcia

O Jasmim, também conhecido como jasmim-amarelo, jasmim branco, jasmim-da-china, ou simplesmente, jasmineiro, é uma planta medicinal rica em flavonóides, alcanóides e polifenóis, que lhe conferem propriedades antioxidantes, antissépticas e calmantes. Por isso, muito utilizada na medicina tradicional, campeira, como remédio caseiro para reduzir algumas moléstias do dia a dia.

Para que serve:

O jasmim propriedades afrodisíacas, antissépticas, calmantes emolientes, rejuvenescedoras, relaxantes e revigorantes. Sendo normalmente sugeridas para:

Ajudar a relaxar;

Reduzir o estresse;

Combater a insônia ou a dificuldade para dormir;

Estimular o desejo sexual;

Aliviar a dor de cabeça ou dor muscular;

Cicatrizar feridas;

Combater o envelhecimento da pele;

Aliviar sintomas da TPM, como irritabilidade ou cólica;

Aliviar sintomas de gripes e resfriados.

Embora o jasmim tenha benefícios para a saúde, essa planta, assim como demais chás, jamais devem substituir tratamento e orientação médica.

Como usar:

As partes utilizadas dos jasmins, são flores e óleo essencial, que servem para preparar o chá e também para fazer massagem ou massoterapia.

O Chá de jasmim - 

O chá de jasmim deve ser preparado com flores frescas, de onde são extraídas as substâncias com propriedades medicinais.

Ingredientes para o chá:

De 4 a 6 pétalas de flores frescas de jasmim em 300 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar as pétalas frescas de jasmim na água fervente e deixar repousar por cerca de 5 minutos. Coar, esperar amornar e beber 2 a 3 xícaras por dia.

Foto:
@godillenburg

Fonte:
Bibliografia: Groot, A.C.; Schmidt, E. Essential Ois, Part IV: Contact Allergy. Dermatitis. 24.4;170-5, 2016
Site: tuasaude.com

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