Medicina Campeira
CHÁ DE MANJERICÃO
Por Mario Garcia
CHÁ DE MANJERICÃO
O Manjericão é uma erva muito aromática, também rica em óleos essenciais!
O manjericão também é conhecido como manjericão-de-folha-larga, manjericão doce, alfavaca, alfavaca doce, basilicão e erva-real. As folhas frescas ou desidratadas de manjericão são encontradas na horta de casa, em feiras, lojas de produtos naturais. Aqui, temos o manjericão, muito utilizado em pratos no dia a dia, em molhos, como tempero na carne e também em sucos. As folhas, são usadas para chás, banhos e cataplasmas.
Neste artigo, vamos abordar sua utilização como erva de chá. Ele é rico em vitaminas, A, B, C, E e K, minerais com cálcio, zinco, manganês, magnésio, ferro e potássio, o chá é muito bem-vindo! Talvez não seja tão saboroso, mas pode ser um poderoso aliado.
Para que serve o chá:
Tratar gripes, resfriados e bronquites;
Melhorar a digestão;
Prevenir e tratar a pressão alta;
Combater ansiedade, depressão e insônia;
Prevenir infarto e aterosclerose;
Ajudar na perda de peso;
Aliviar enxaqueca;
Tratar aftas, dor de garganta e amigdalite;
Regular o nível de açúcar no sangue.
Como preparar e consumir o chá:
Colocar 10 folhas frescas ou secas de manjericão em uma xícara de água fervente. Tampar a xícara e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar e beber até 3 vezes por dia.
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